La boxe et le MMA (Mixed Martial Arts) diffèrent fondamentalement en termes de règles, techniques, et philosophie. Voici les principales distinctions entre ces deux sports de combat, pour en savoir plus sur le sujet du mma ou du sport, cliquez ici : https://www.bessac-sports.fr/
1. Techniques et Disciplines Impliquées
- Boxe : Se concentre exclusivement sur les coups de poing. Les techniques sont limitées aux différents types de frappes avec les poings, comme les jabs, les crochets, et les uppercuts.
- MMA : Combine des techniques de divers arts martiaux, y compris la boxe, le muay-thaï, le judo, la lutte, le jiu-jitsu brésilien, et bien d’autres. Les combattants peuvent utiliser des coups de poing, de pied, de genou, de coude, ainsi que des techniques de projection et de soumission.
2. Règles
- Boxe : Les règles sont strictes concernant les zones de frappe (seulement au-dessus de la ceinture) et interdisent les coups de pied, les projections, et les techniques de sol.
- MMA : Permet une plus grande liberté de techniques, y compris les coups de pied, les projections, le combat au sol, et les soumissions. Les combats de MMA peuvent se terminer par KO, soumission, décision des juges, ou abandon.
3. Espace de Combat
- Boxe : Se déroule dans un ring carré entouré de cordes.
- MMA : Les combats ont généralement lieu dans une cage octogonale, permettant plus de mouvement et une variété de techniques, surtout pour le combat au sol.
4. Équipement
- Boxe : Utilise des gants plus gros et plus rembourrés, spécifiquement conçus pour protéger les mains et les poignets lors des frappes.
- MMA : Les combattants portent des gants beaucoup plus légers et moins rembourrés, favorisant la polyvalence pour frapper mais aussi pour saisir et appliquer des techniques de soumission.
5. Entraînement et Préparation
- Boxe : L’entraînement se concentre sur le perfectionnement des techniques de frappe, la défense, et la condition physique.
- MMA : Nécessite une préparation diversifiée, englobant l’apprentissage et le perfectionnement de techniques issues de plusieurs disciplines de combat, ainsi que le développement d’une stratégie adaptée à un éventail plus large de situations de combat.
Philosophie
- Boxe : Souvent perçue comme la « science douce », met l’accent sur la technique de frappe, le timing, et le mouvement.
- MMA : Représente un mélange de cultures et de philosophies des arts martiaux, promouvant une approche plus intégrée du combat, où la stratégie varie grandement en fonction des forces et des faiblesses de l’adversaire.
Quelle est la différence entre la boxe et le MMA ?
Évaluer quel sport entre la boxe anglaise et le MMA est le plus dangereux dépend de plusieurs facteurs, notamment les types de blessures observées, leur fréquence, et leur gravité. Les études et les statistiques apportent des perspectives variées, rendant la comparaison complexe. Voici des éléments pour comprendre les risques associés à chacun :
Risques et Types de Blessures
- Boxe Anglaise : La boxe met l’accent sur les coups de poing à la tête et au corps. Cela peut entraîner des risques accrus de commotions cérébrales, de traumatismes crâniens, et de blessures chroniques comme l’encéphalopathie traumatique chronique (ETC), une condition neurodégénérative liée aux coups répétés à la tête. Les blessures aux mains et aux poignets sont également fréquentes.
- MMA : Le MMA présente un éventail plus large de blessures en raison de la diversité des techniques autorisées, incluant des coups de pied, des projections, et des soumissions. Les blessures courantes comprennent des lacérations, des entorses, des fractures, ainsi que des commotions. Toutefois, la variété des techniques signifie que les combattants peuvent subir moins de coups répétés à la tête par rapport à la boxe, ce qui pourrait réduire certains risques à long terme associés aux traumatismes crâniens.
Fréquence et Gravité des Blessures
- Études Comparatives : Certaines études suggèrent que bien que le MMA ait un taux plus élevé de blessures par combat, la boxe présente un risque plus élevé de blessures graves, en particulier des lésions cérébrales. Cela est dû au fait que les coups de poing répétés à la tête sont une composante centrale de la boxe, tandis que le MMA permet une plus grande variété de techniques et de tactiques, y compris le combat au sol, qui peut réduire le nombre de traumatismes crâniens.
