Entre une salle de fitness branchée et une salle bien équipée, il est souvent difficile de faire le choix pour pratiquer du sport au quotidien. En effet, ce n’est pas seulement une question de matériel. L’ambiance peut aussi influencer la forme physique et la motivation. Il faut de ce fait choisir une salle de sport en tenant compte de quelques critères.
Les points de repère pour choisir une bonne salle de sport
Premièrement, il est important de vérifier si les plages horaires de l’établissement correspondent à son planning. Certaines personnes préfèrent s’entraîner le soir après le travail alors que d’autres pratiquent du sport très tôt le matin. Ensuite, les intéressées ont intérêt à définir des objectifs pour choisir le bon endroit. Si c’est seulement pour brûler un maximum de calories, n’importe quelle salle de fitness convient. Pour des objectifs spécifiques comme affiner sa silhouette, gagner en masse musculaire, améliorer sa souplesse…, il faut se renseigner sur les cours individuels et collectifs disponibles. Le planning doit toujours se conformer à sa disponibilité sinon, cela ne servirait à rien de payer un abonnement mensuel.
En temps normal, les meilleures salles de sport proposent plusieurs cours, dont les cours de cycling pour les femmes et les cours de musculation pour les hommes. Les plus branchées ont des coachs en yoga, en kick-boxing ou encore en Pilates. Avant de choisir une salle de fitness près de chez soi, il est vivement recommandé de faire le tour de l’établissement, notamment dans les vestiaires et les douches. En plus des équipements de qualité, il faut, en effet, pratiquer le sport dans un environnement propre. Pour finir, l’ambiance reste un critère important même si elle ne dépend pas vraiment de l’enseigne.
Ces petits plus qui font la différence entre les salles de fitness
Avoir un parc de machine dernier cri et à la mode, c’est bien, mais la convivialité, c’est beaucoup mieux. Beaucoup de personnes s’accordent à dire qu’au final, ce n’est pas vraiment le matériel qui compte dans une salle de sport. La décoration de la salle, l’aménagement de l’espace et surtout le sourire des coachs sportifs comptent énormément. Ce sont les paramètres qui font que chaque individu soit à l’aise et motivé. D’ailleurs, il est conseillé de choisir une salle de sport qui correspond à ses objectifs. Certaines salles sont par exemple dédiées uniquement au renforcement musculaire et à la perte de poids.
En outre, chaque enseigne proposant leur service aux amateurs de sport a son propre concept. Ce dernier, c’est l’idée de vendre au-delà des cours et des matériels fournis. Le concept tendance est très connu, surtout auprès des salles de sports luxueuses. Il y a aussi le concept « familiale », dont les principaux sont les membres de la famille. On retrouve ainsi des activités qui vont du développement de la motricité des plus petits jusqu’au développement sportif des adultes. Il est même possible d’intégrer une salle de fitness avec sauna Bruxelles. Le concept « green sport » est aussi très en vogue en ce moment avec les cours de cycling qui produisent de l’électricité.
